عن الوصفة

المكونات

• 1 طبق فول
• 3 م ك زيت اي نوع محبب
• 1 م ك ملح حسب الطلب
• 1 م ك شطة حمراء مطحون
• 1 ثمرة فلفل حار
• 1 فص ثوم
• 1 بصلة صغيرة
• 1 ورقة كرات
• 1 م ك خيار مقطع
• 1 م ك كمون
• 1/2 فنجان عصير ليمون
• 1 بندورة كبيرة الحجم

طريقة التحضير

1. 1

   يوضع الفول علي النار وبه قليل من ماء الفول ذاته بدون زيت ولا اي اضافات

   
2. 2

   و يضاف الفلفل والكرات ويقلب جيدا 2 دقيقة

   
3. 3

   يضاف التوابل والملح والليمون بالتوالي ويقلب لمدة دقيقة يضاف الشطة المطحونة الحارة صوص ساخن مع الزيت

   
4. 4

   ثم يضاف اليه البانادورا مقطعة والثوم والبصلة والخيار والفلفل

   
5. 5

   يقدم علي وجبة الافطار صباحا بجانبه بيض مسلوق طحنية مربي زبادي شاي افطار اورينتال

   

وصفات مشابهة

طريقة عمل محشي الكوسا...

قرص بالجبنه لذيذه

چيلي الموازيك

عمل الرقائق باللحمه...

كفتة

الليزي كيك